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Fitness Masculino

Elementos clave de evaluación del Fitness Masculino

Un físico equilibrado desde la parte superior a la inferior del cuerpo, con énfasis en el acondicionamiento.
Acondicionamiento uniforme de la parte superior e inferior del cuerpo.
Hombros y espalda anchos para dar apariencia de V cónica.
Cintura pequeña y sección media definida y apretada, con músculos abdominales visibles al detalle (six pack y oblicuos).
Control abdominal estricto y ausencia de hinchazón/distensión en las posturas frontales y laterales.
Clara separación muscular y estrías en los cuádriceps.
Separación entre los cuádriceps y los isquiotibiales en las posturas laterales.
Separación visible de los isquiotibiales.
Posado de estilo masculino y presencia escénica seguros.
Los competidores masculinos de fitness deben utilizar el estilo de postura de puño abierto o una combinación de posturas de puño abierto y cerrado, en lugar de posturas de puño cerrado.
Los competidores masculinos de fitness deben llevar un bañador de corte cuadrado para posar que tenga un mínimo de 8,5 cm de ancho en los laterales.

Sección media gruesa y en bloque.
Físico excesivamente musculado y vientres musculosos extremadamente redondeados y voluminosos.
Acondicionamiento extremo en detrimento de la plenitud y la forma muscular.
Retención de agua.
Piel flácida.
Ginecomastia.
Distensión abdominal.
Tensión visible en las expresiones faciales al posar.
No están permitidos los bañadores tradicionales de culturismo de lados estrechos / finos (se requiere un mínimo de 8,5 cm de ancho en los lados).

70% Físico

30% Posado y presentación escénica general